Sürücülere Öfke Kontrol Eğitimi

Sayın okuyucularımız biliyorsunuz Türkiye'de trafik konusu bayağı ön planda özellikle sinirli sürücülerimiz onlara müjdeli bir haberimiz var , haberimize geçelim ;

Her geçen gün gerginliğin ve tahammülsüzlüğün arttığı ve buna bağlı olarak istenmeyen olayların cereyan ettiği dünyamızda acaba öfkemizi ne kadar kontrol edebiliyoruz? Güvenlik eğitimi seminerleriyle tanınan suç psikolojisi uzmanı Arkın Gelişin’e “Öfke bir hastalık mıdır, tedavisi var mı?” diye soruldu. İşte önemli analizler: 

 İnsanda sevgi, nasıl doğal bir duyguysa, öfke de bir o kadar doğal bir duygudur. Özellikle metropolde yaşayan insanların günde kaç kez öfke patlaması yaşadığını kısaca özetleyelim. Trafikte, iş yerinizde, yolda yürürken, otobüste seyahat ederken, maç izlerken ya da herhangi bir yerde günde kaç kez öfkeleniyor ve kaç öfkeli insanla karşılaşıyorsunuz?

KAÇ KİŞİ OLUR OLMAZ YERE SİNİRLENİYOR

Bugüne kadar kaç kere karşınızdaki kişinin hal ve davranışlarına tahammül edemeyip te, sonucunda üzülseniz dahi ani tepkiler verdiniz? Bu durumda bağırıyorsunuz, kötü sözler sarf ediyorsunuz, hatta belki de şiddete başvuruyorsunuz. Bir şekilde içinizdeki öfkenize yenilip, rahatlamak istiyorsunuz ancak çevrenizdekilere zarar veriyorsunuz veya tam tersi; sakin görünmeye çalıştığınız anda, kızgınlığınızı içinizde bir volkana dönüştürüp, olmadık anda büyük bir patlamaya sebebiyet veriyorsunuz.